我每天下半夜就起床尿尿数次、咋办？

患者信息：男 61岁黑龙江齐齐哈尔病情描述(发病时间、主要症状等：每天下半夜尿尿数次、每次尿量很少。若睡着了间隔的时间还能长些。这是啥病、有什么好的办法吗？解决尿尿次数多的问题、增加每

提问时间：2020-05-28 14:07

病情分析：萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多，会影响对蛋白质的消化，对胃肠有刺激作用；另一种是肠胃胀气因子，它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。教大家一个缓解胃胀气的方法，每天饭后弯三次腰，达到90度，配合室内或室外散步10到30分钟即可。胃胀气症状饭后做一做弯腰的动作，可以使食物进入胃窦，配合轻松的运动，能促进食物消化,这比找治疗胃胀气的食物有哪些方便多也有效多了。