乳房积奶疼痛乳应给予热敷,多按摩,多轻柔,也可以找通奶师通奶,乳房积奶疼痛主要是由拒奶引起的乳腺增生造成的疼痛,平时避免乳汁郁积,保持乳头清洁,不能让宝宝含乳睡觉,注意避免上火,避免吃辛辣食物都有利于改善疼痛的。