皮肤瘙痒想必每个人都有过这样的经历,并且出现这种症状会非常的让人不舒服。平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。
注意营养均衡,饮食要清淡,少吃高脂肪食物,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物,也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。
少饮浓茶和咖啡,少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。