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患者提问
爬山后双腿膝盖不能打弯很疼怎么办
半年前去爬山,由于没活动开,用力过猛,结果下山时,双腿膝盖不能打弯,疼得厉害,休息两天后没事了,可国庆节再次爬山,左膝盖又出现上次的症状,不能打弯了,走平路时没有啥症状。左腿膝盖不能弯曲(爬山)。
提问时间:2020-05-12 15:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
要多休息,下山对膝关节是一种伤害,重力作用会加重关节面摩擦,下山一定要慢,注意膝关节保护,关节劳损,可以按摩热敷治疗。
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