补铁要吃什么辅食

补铁的话，最简单好做的就是吃蛋黄啦。煮好鸡蛋,把蛋黄弄出来给宝宝吃。刚开始吃的话，从四分之一个开始试。因为有的宝宝会对蛋黄过敏，所以开始的量要少。

观察几天，如果不过敏的话，可以逐渐增加。我家宝宝先试的鹌鹑蛋黄，个子小小的，正好一次的量。开始吃的时候兑了些奶进去，拌成蛋奶糊糊。

到后来，小朋友不喜欢糊状的东西，就直接喂煮蛋黄了。吃起来可能更香一些。我家宝宝现在七个月了，每天吃一个柴鸡蛋黄。

等将来再大一些，可以适当给他吃点肝泥，也是补铁的好东西。