指导意见:只要是正规厂家生产的钙片都可以的,并选择不要碳酸钙片,碳酸钙,d,3片,或者是可以选择葡萄糖酸,钙口服液都可以的,同时,注意多吃一些含有钙质的食物喝骨头汤吃,虾皮儿等等来补充,同时建议多晒太阳,促进钙制剂的吸收。