你好,从你描述的情况分析应该是由于平时生活不规律或进食较多辛辣油腻食物等导致的乳腺小叶增生并瘤变引起的乳腺纤维腺瘤,属于女性常见病。
治疗乳腺纤维腺瘤建议去医院乳腺外科就诊,做一个乳腺B超检查以确诊,在排除手术禁忌后行手术切除治疗。