孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉等,孕中期:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠等。孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄。
早孕期间可以适量食用提子等水果,饮食做到营养均衡,少量多餐,避免偏食,避免过于冰冷辛辣刺激的食物。