你好,是的,吃瓜子多了会上火.指导意见瓜子本身很干燥,又是性热的食品,吃过了会引起阴虚火旺,表现为上火的症状,你的口疮就是吃瓜子多了引起的,建议你以后不要吃太多,多喝水,多吃点新鲜水果和蔬菜,补充维生素。