脱发可以喝点枸杞泡茶,黑芝麻糊等之类的。要明确是病理性脱发或是生理性脱发,后者是自然的生理现象,不用处理,但如果是病理性脱发,病因很多,常见的有熬夜,劳累,脂溢性脱发,平时注意饮食,注意自身的营养均衡。