你好,适当饮茶可以振奋精神,提高工作,学习能力,促进食欲,改善消化系统功能等等。但是不宜大量饮用,否则其中的茶碱可以刺激中枢神经,引起失眠,烦躁等症状,大量饮用还可引起胃酸分泌过度,引起烧心,反酸,严重引起胃痛,溃疡等等。