答
医生回答
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问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，还需要注意自己不能生气，自己要养成良好的生活习惯，还需要注意自己不要紧张，你要多吃水果与蔬菜，还要注意保暖，注意自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚，而且注意自己要每天适当的锻炼身体，要保证大便的通畅。
意见建议：你好，你这种情况建议你到正规的中医院进行检查以及治疗，你这种情况考虑是颈椎的问题，注意自己不能久坐，还需要注意自己晚上不能玩手机，建议你进行针灸治疗，注意自己晚上九点以后不能吃东西，而且注意自己要多喝水，祝你健康快乐每一天！
