问题分析:膝关节是人体最重要的负重关节,到50岁的时候,大部分人有不同程度的退化,举杠铃本身加重膝关节的负重,而且是蹲起活动,对膝关节很不利。
意见建议:建议到正规医疗机构骨科就诊,拍片后评价膝关节情况然后再制定下一步治疗计划。近期减少膝关节活动,切忌勿进行负重活动,如弹跳,蹲起,举杠铃等。
祝您早日康复。