问题分析:你好,40岁的年龄,性生活的次数一般一周控制在3次以内比较合适,如果是次数多了可能会对性生活的质量产生影响的意见建议:出现了性生活的时间不是很理想,这个有可能是因为劳累,或者是年龄大了体能下降,需要注意多休息的,另外就是要注意多运动锻炼,可以多吃些枸杞