中午午休感到害怕睡不着

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。更不要抽烟和饮用咖啡、浓茶、酒之类带有刺激性的东西，最好能洗个热水澡或用温热水泡脚，摩擦脚心。大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射。 

病情分析：患有失眠抑郁症的人，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。意见建议：失眠抑郁症治疗可以采用睡姿助眠法：选择自己认为最放松的睡姿，保持一种放松的睡姿，有助于睡眠。睡觉最重要的是放松，失眠症，躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨，可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。

问题分析：就你的情况 高度怀疑酒精所致的精神和行为障碍 需了解饮酒情况 长期大量饮酒的人 在人格上会有改变 年轻时脾气好 常年饮酒后可能 易怒 发脾气 不关心家人 懒惰意见建议：专科医院就诊 北大六院 心理科主要有戒酒科室 主任李冰 可网上看她的号

病情分析： 您好，根据您的描述考虑肠胃功能紊乱,建议吗丁啉和奥美拉咗治疗，同时要保持良好的心态，凡事要放宽心意见建议：不可多虑多忧，要有正确的治疗，对症下药，正确的保养，调理生活，才有助于这种情况的早日康复

您好：根据你描述的情况是需要自己的意志力的，祝你健康！

问题分析：你好，可以服用快克感冒药，它含有乙酰氨基酚它有解热镇痛的作用,意见建议：马来酸氯苯那敏则能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏等症状、人工牛黄具有解热镇惊的功效；注意保暖，多喝水，禁烟酒及辛辣食物

意见建议：我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。 关于失眠的自疗方法： （1）自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 （2）劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 （3）适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 （4）睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 （5）上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。 中成药的分类：养血安神、镇静安神等

心理分析：应该属于一种压抑的状态，感觉石头压着应该是没有被释放的情绪被压抑在那里，所以感觉心理不舒服。心理指导：应该是由压力引起的，建议寻找适当的方式进行释放，比如进行体育锻炼，多向亲戚朋友倾述等。

问题分析：你好，这位朋友，头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病，高血压病，脑动脉硬化，颅脑外伤综合征，神经症等。对头晕的病人，应详细了解病史和作全面的体格检查，必要时应做听力检查，前庭功能检查，眼底检查意见建议，并适当选做脑脊液检查，头颅或颈椎 X射性摄影，心电图，脑电图及颅脑CT扫描等以查出病因。对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗，可根据不同的病因，对症治疗。

问题分析：这个性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。意见建议：这个一般是不用吃药的，夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得“双赢，工作上要劳逸结合，生活上要增添浪漫气氛，您对妻子的体贴和温柔会增加她的性趣的。