脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证.包括脾气虚脾阳虚中气下陷脾不统血等证型.多因饮食失调.劳逸失度或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常并可出现营养障碍水液失于布散而生湿酿痰或发生失血等症。
您主要是“阳虚怕冷病情属轻可以通过饮食加强脾的功能如:宜食食物:具有补脾益气醒脾开胃消食的食品如粳米籼米锅巴(焦锅)薏米熟藕粟子山药扁豆豇豆牛肉鸡肉兔肉牛肚猪肚桂鱼葡萄红枣胡萝卜马铃薯香菇等。