你好根据你描述的情况来看,像你目前这个情况的话,考虑可能是上火导致的,同时还有一定的缺钙,你最好是到医院去做一个微量元素检查,来明确一下。
上火的话,是需要口服黄连上清片来进行治疗的,有缺钙的话,还需要口服,碳酸钙d3颗粒,来进行治疗,而且平常要多晒太阳,促进钙的吸收。
以上是对“一上火就牙龈肿痛,上颚还起了个包”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!