奇亚籽副作用？

鸡蛋和红薯是可以一起吃，这两种食物中没有哪些物质会产生相克反应，一起吃是安全的。鸡蛋中含有大量的蛋白质，每天一个鸡蛋可以有效补充体内的氨基酸，能够增强机体的免疫力。红薯中含有一定量的糖分以及膳食纤维，可以快速补充体力，但脾胃功能弱的人群不宜多食，因其不易消化，容易引起胀气。

姜黄的功效和作用有哪些呢，姜黄是一个活血类的药物，它的性味是辛苦的，它归经主要归在脾经和肝经，功效主要是破血行气、通经止痛，在我们中医临床当中主要用于：

第一、像胸胁的刺痛，特别是有这个肝脏的疾病，或者肝经的一些湿热，或者肝气郁结导致的，胸胁的刺痛。

第二、就是这个胸痹心痛，比如一些冠心病、心绞痛，可以导致心前区的疼痛。

第三、就是女性的这个痛经、闭经，或者是癓瘕等等，这是由于女性的这个剖宫内的，一些血瘀导致的，因此它可以通过破血行气，治疗痛经和闭经。

第四、它就治疗一些骨关节的疾病，包括风湿性的关节炎，肩背部的疼痛，还有跌打损伤导致的肿胀疼痛，现在医学研究认为，姜黄它的作用也非常多，包括有降血脂的作用，抗肿瘤的作用，抗炎的作用，还有一些抗菌的作用，对心脑血管疾病也有很好的一个缓解的作用，还有具有保肝利胆的作用等等。