你好,备孕前三个月,合理营养,食物多样化,不需要特别的忌口,饮食清淡些,适宜锻炼。最好夫妻做孕前检查,有利于优生优育,补充叶酸,男方需要戒烟酒三个月,祝你们好运!以上是对“备孕期间需要准备什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!