问题分析:中医认为灵芝有镇静安神的功效可以帮助改善睡眠,现代研究也明确灵芝可以作用于中枢有治疗失眠的作用。如果你喝了没有作用有可能是量不足,灵芝其药效时间缓慢要连续服用1周后才开始显效,还一个原因是有些人不适合喝灵芝意见建议:如果是服用才开始可以再继续喝试试,另外你放轻松不要操之过急,心里不要想过多事情