每天晚上12点多才睡觉会不会对身体有什么影响！谢

问题分析：经常熬夜对健康可以造成一定的影响， 可以造成疲劳，免疫力下降 容易造成体质降低， 抗病了下降，容易造成感冒 胃肠功能紊乱 植物神经功能失调等情况 你也需要避免经常熬夜 导致以上情况意见建议：对于经常熬夜的 也需要适当的自身调节， 如合理安排休息时间， 适当的运动和锻炼 避免长期静坐， 在饮食上可以适当的补充 牛奶，鸡蛋，动物心，肝， 鱼类 大豆 核桃等对改善体质还是有好处的。