你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑抽筋是由于缺钙引起的,至于拉肚子和想呕是肠胃不适引起的。建议你口服肠炎宁片和藿香正气软胶囊,饮食清淡软和易消化,避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物,好了之后建议你口服善存片,加强营养,多食瘦肉,鸡蛋,酸牛奶,鱼虾,新鲜蔬菜水果等,多参加体育锻炼,多晒太阳。
以上是对“老抽筋,这是怎么回事啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!