问题分析:给你的回答仅供你参考,核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸蛋白质,矿物质元素,苹果中的还有分数等于申诉膳食纤维素,牛奶中含有丰富的优质蛋白质,钙质对于身体是非常好的搭配也是挺合理的意见建议:建议吃一些面包,馒头,在喝牛奶,这样可以促进吸收,建议要合理的控制饮食。
希望我的回答对你有帮助