从你的症状描述分析来看应该是肾阳虚造成,往往表现为:头目眩晕,腰膝酸冷疼痛,自汗或盗汗,畏寒肢冷,完谷不化,五更泻,夜尿频多,舌淡苔白等症状。
可以应用右归丸来治疗。平时可以用黄芪,白术,防风泡水喝。注意休息,适量运动,少吃辛辣刺激性食物。