为什么做完卷腹运动后喉咙痛

时多喝水是可以预防上火的。如果每天喝的水少，体内的毒素会随着积累多起来，那自然就容易上火了。当上火时，一定要每天想办法给多喝水，另外也可以给用梨子炖水喝，治疗上火还是不错的。

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你好，考虑是由于生产以后身体虚弱，受外界刺激引起的上述症状，建议可以到中医进行身体调理。建议尽量避免外出，外出戴胜帽子，身体恢复一段时间也会有所好转，祝你健康。

多喝水吧，还是别吃药了，我觉得不好的，再说那个药都是西药，特别不好的，还是食疗吧，别拉脱水就没事的，祝宝妈健康吧

你好，你的情况是一个多月来经常感觉鼻塞，晚上明显，白天较好，这个情况和多种因素有关，可能因为房间里面有毛绒刺激的东西，也可能因为空调受凉影响，鼻炎是肯定有关的，建议你可以使用温热的方法治疗，中药苍耳子，鹅不食草，辛夷花等可以煎汤熏蒸鼻孔

内分泌失调是一个很大的概念，并不是一个单一的疾病。它包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调，所以内分泌失调的症状也很复杂，关健是哪一部分的内分泌出现失调、哪些激素出现异常。各种内分泌失调的症状各不相同“女性都有过内分泌失调的状况，通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平，来判断内分泌是否失调　性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响，下丘脑是“最高司令部，它释放一定量的激素，对下级（垂体）发出指令，垂体也会发出信号，调节下级腺体。对于卵巢来说，这信号就是垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素，在哺乳期还会产生催乳素　因此，内分泌检查实际上就是看这些激素（包括黄体生成素、促卵泡激素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素）水平分泌是否正常　黄体生成素和促卵泡激素主要是促进卵泡发育和排卵，检测值过高，可能停经或出现不孕症；催乳素过高，可能是脑垂体肿瘤和甲状腺低下；黄体脂酮素过低，则表明垂体和卵巢功能低下。精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。特别要节制夜生活，保证充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激　排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就要出汗，给卵巢提供充足养分，激活卵巢及其系统功能　有氧运动：有氧运动可以大量消耗人体内的脂肪，提高人体的代谢能力。另外，运动还能促进胃肠道的蠕动，减少毒素在肠道内的停留时间。这些都能对人的内分泌系统起到调节作用。因此，专家建议：成年人每周至少要进行3次30分钟的有氧运动（能出汗是有氧运动的基本要求），运动强度应以每次运动后心跳达到每分钟跳130次左右为宜。

对于甲状腺癌这种病，我建议你可以采取手术治疗的方法进行治疗。在刚开始发现甲状腺癌的时候，应该马上采取治疗措施进行治疗，采取手术治疗的方法不仅可以缩短治疗时间，也可以减轻病人的痛苦。另外，我还建议你要注意自己的饮食，要多喝水，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃一些碘含量非常多的食物，尽量不要抽烟和喝酒，也不要吃太多油腻的食物，应该多吃一些清淡的食物。除此之外，我还要建议你要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，要养成早睡早起的好习惯，另外，还要注意加强身体锻炼，增强你身体的体质，提高你身体的免疫力和对病毒的抵抗力。

你好！从描述来看考虑是肝旺脾虚等因素到导致的，所以治疗是疏肝健脾等来治疗指导意见参考治疗药物可以用逍遥散适当加减来治疗，中成药可以用逍遥丸，小柴胡丸等一起来治疗，其他可以使用腹部按摩来治疗，其他也可以使用艾灸中脘，建里，神厥，天枢等穴位来治疗，建议在当地中医看看是很好的选择。

你好，根据你的症状，我建议你可以服用暖胃舒乐片以及庆大霉素治疗。建议你平时注意蛋白质及维生素的摄入：在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等。/

失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视。