问题分析:黑眼圈的形成,一般来说与下列因素有关:一是睡眠不足;二是内分泌系统或肝脏有病;三是饮食不正常,缺乏铁质营养素;
四是久病体虚或大病初愈的人;五是性生活过度;六是眼睛本身有毛病。意见建议:在治疗上,要加强自我保健和饮食调养。首先是增加蛋白质的摄入量,每天要保证90克以上的优质蛋白质,如牛奶、瘦肉、禽蛋、水产品等。
同时还要注意摄入富含铁质元素的食物。另外,含有丰富维生素C的食物如橘子、酸枣、刺梨和绿色蔬菜等,均宜多食用