病情分析: 药物可以吃点盖中盖,龙牡壮骨冲剂,补钙,铁锌钙氨基酸意见建议:应该在饮食上营养均衡,像肉蛋奶等食物中含有钙,尤其是奶,钙量比较高,植物蛋白的含钙量也很高,常见的豆制品,比如豆腐,豆奶,豆芽等等,应该合理的搭配。