效果有的,像我常喝比农的红豆薏米粉,营养价值较高,祛湿效果极好;性甘味甜,有效被人体吸收,排出体内湿气和汗液。磨成的粉末更容易吸收,营养也更加原汁原味保留着,口感更佳细腻,难怪南方的朋友都比较喜欢每天食用呢,它材料有赤小豆茯苓芡实枸杞都是有祛湿、补血、健脾胃等功效,食用时也比较方便,直接用开水就可以冲调着吃。
红豆也是采用赤小豆,而不是大红豆。要清楚自身的体质。