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患者提问
蛋白粉什么时候吃比较好?一天吃几次比较科学?
提问时间:2020-04-09 20:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:根据你描述的这些情况来看,蛋白质粉一般是晚上睡前30分钟吃比较好,这样既有营养有可以助眠,一天吃一次就可以了,还要加强锻炼身体。
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