是正常的生理现象,一般不需要治疗,你在月经来潮的时候,可以喝点红糖水,注意保暖,不要着凉,注意休息,可以减轻预期的不适。
在月经来潮的时期期,需要注意保暖,不要着凉,需要注意休息,不易劳累和运动,不吃辛,冷,辣的食物,需要禁止盆浴,泳游和同房的。