健康指导:你好,如果只是轻微的过敏,可以采用脱敏疗法,及每次吃一点,间隔时间长一点,然后慢慢的添加。如果较严重就只有避免过敏食物,不吃鸡蛋可以通过多吃鱼虾瘦肉类来补充,牛奶如果是乳糖不耐受可以用酸奶代替,如果是牛奶蛋白过敏,则需要控制所有含牛奶制品,可以多吃豆类及豆制品,虾皮芝麻酱海带等来补充钙。