你好,这个情况一般多是阳虚体质导致的,与肥胖关系并不大的。因此,建议近期尽量注意保暖,也不要进食生冷食物,可以适当多运动一下,服用些金匮肾气丸,配合拔罐或者温针灸治疗的,可以较好地温阳散寒,缓解这个情况的。