伤筋动骨100天一般骨折3个月可以恢复,你这个情况最好到医院复查个x光片,看一下骨头生长情况,一般情况下,骨折恢复以后,局部有可能会有血液循环不好,出现肿痛症状象这个情况可以通过热敷,还有活络油按摩局部,配合针灸理疗治疗,同时不要过大量运动。