您好静脉曲张尽量不要去拍打。多休息要经常按摩腿部帮助血液循环避免静脉曲张抬高腿部和穿弹力袜:抬高双腿使体位改变帮助静脉血液回流有利于腿部的静脉压力的降低防止静脉曲张的形成弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用)在每日下床之前将双腿举高慢慢套入弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张每天坚持一定时间的行走多想研究已经证明走路是预防静脉曲张最好的运动每完成一次行走足底就会像泵一样将血液倒流回去从而防止血液倒流的压力