晚上睡觉老出汗是人体交感神经的兴奋性不同而产生的热量和代谢产物也不同,可以到医院内分泌科去做相关系统的检查,以明确是否有内分泌系统疾病的可能。
要保持心态平和,适当的体育锻炼,增强自身的体质,饮食上要以清淡性温和维生素含量比较高的食物为主,有必要的情况下。