问题分析:您好,根据您的描述,可能是由于机体的经脉气血凝滞,引起的痉挛的情况的,建议予以重视,积极的于生活调控和护理,是可以改善的。
意见建议:建议平时注意保暖,忌食生冷的食物,多饮水,坚持锻炼身体,此外,可以根据舌脉情况,于温通经脉,温中祛寒的中药加减运用,谢谢!祝健康!