您好,我们中国人的成年人标准的个子在1米7到1米75上下,个子的不一样休重都是有一定的差别的,应当在130到150斤上下,归属于一切正常的范畴。
最先建议每天多喝水,多小便,对基础代谢有积极意义,平常提升锻炼身体,增强本身抵抗能力,如过度肥胖症,要适度健身运动。
防止喝酒疲劳,经常熬夜的状况。