颈椎生理曲度变直，颈肩部肌肉僵

您好，根据您提供的资料，颈椎的问题还是有些严重的，颈椎病导致椎动脉供血不足故有头晕头蒙的症状，颈椎病，颈部肌肉劳损，故有颈肩部不适的症状，需要药物对症处理，针灸等治疗相结合，更需要纠正不良的生活习惯才行。您才19岁就出现这样的情况，考虑和平素生活习惯不是很好所致。

1.适当服用“活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片”等药物，到康复科或针灸科做头部、颈部针灸、推拿等治疗；

2.减少使用手机、电脑的时间，减少伏案工作学习的时间，多抬头向上看，适当的颈部活动锻炼，不直接吹风扇、空调等，会慢慢好起来的。