胫骨骨折和穿鞋子

如果是单一节段的神经症状，颈椎稳定性好，可以考虑作颈椎间盘置换

这是腰椎间盘突出压迫神经造成的，不过最好还是再排除一下转移癌的可能，老年人多数都有无症状的椎间盘病变。

可以通过针灸，按摩，理疗等等进行对症治疗，然后进行股四头肌功能锻炼，通过锻炼使膝关节的稳定性加强，改善局部血运和新陈代谢，从而缓解疼痛，改善功能，促进康复。坐位将膝关节伸直绷紧，脚尖朝上，持续五秒为一次，连续20次，上、下午各进行20次。

有没有驼背？脊柱侧弯？最好拍个脊柱X光看看有没有脊柱畸形。

一般完全恢复拆除内固定装置需要6-12个月，但是你的内固定了，所以应该根据拍片具体内部骨质情况决定下地活动的时间。按你的描述，你的确可以下地锻炼了，开始的时候关节僵硬，难以活动这个属于正常，你应该加强关节锻炼！

腰间盘微凸，我现在就是这样，这是久坐所导致的。如果你现在是刚出现的状况，那么你去医院拍片也拍不出来的，因为我就是这样的，还让人给打了一支封闭针，现在帮我治疗的医生告诉我，封闭针是不可以随便打的，他是有一定的止痛效果，但是他的止痛原理是“封闭那块地方的生理机能，导致无法进行任何的新陈代谢，就是休克，休克当然是不可能有任何感觉的，包括疼痛，但是长时间没有新陈代谢，严重的话会导致肌肉骨头坏死，吓了我一大跳。
现在这个医生帮我进行物理、推拿、摇旋等治疗，慢慢的好了，之前我是连弯腰都成问题的，但是我现在可以勉强自己洗头了。
当初我就有三种治疗想法：
第一、药物，什么膏药之类的，除非是一些筋脉受伤，药膏有助于通经脉，但是如果真的是腰间盘凸出，这是只有一段时间的舒适感，是治标不治本的，因为你的筋脉怎么通，那块骨头不会因此而复位的。
第二、手术，手术是治本的，但是一是有风险，二是有后遗症，所以我都没有去做。
第三、是找中医，中医我觉得针灸、拔火罐等的也是除非是一些筋脉受伤，药膏有助于通经脉，但是如果真的是腰间盘凸出，这是只有一段时间的舒适感，是治标不治本的，但是如果一个对骨骼结构非常了解的人配合一些推拿复位、物理治疗、摇旋等治疗手段，再辅助一些其他的中医办法就可以治本，虽然时间比较长，但是这个是治本的、没有风险、没有后遗症，但是这样的病7分靠治，3分是靠养的，如果病愈后不注意调理就很容易复发。
所以平时不可以坐太久，我现在还没有康复，医生建议我半个小时就走动一下，还有到了中秋过后，注意病患处的保暖工作，因为人体也受”热胀冷缩“的影响的。还有方便的话，煲点“粉葛+鲮鱼”汤喝，量的多少看你自己的体质，因为他有点偏凉气，体质寒凉的话，就少喝。
说那么一大堆只是因为对于你这个病，我有想说的看法。就此而已。

补充：可以好，西医可以令你痊愈，但是有后遗症，因为是做手术的办法，中医可以达到70％的至于，剩下的30％是靠养，这个养是说好了之后要注意平时的生活习惯，毕竟中医是运用人体机构帮你治疗，治疗方式是用外力将你骨骼正确复位，但是没有固定的，如果你不注意，他会从新移位。
我现在正在进行中医治疗，效果还好，只是有点慢。

如果是诊断清楚为先天性髋关节发育不良，可以首先保守治疗，服用芬必得之类的消炎镇痛药物，减少行走，如果实在无法行走，可以进行髋关节表面置换。

中药外敷加锻炼，帮助弯曲

你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适也可能导致这个症状的啊。

你奶奶这种情况，只能去针炙治疗，用硬板床平睡，再加电热毯。治疗加保暖，久之可愈。