刨宫产刀口痛3年了,考虑是恢复不理想,建议去医院做个复查,伴有炎症还是要积极消炎治疗的,要注意腹部保暖不要受凉,多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜,促进代谢利于身体恢复,多吃些活血化瘀清热解毒的食物。
平时要护理好身体,不要过不洁净的性生活,尽量采取保护措施如避孕套等。