问题分析:您好,斜方肌劳损常见,白领、办公室一族因长时间使用电脑,固定一个姿势,往往会引起斜方肌紧张。意见建议:可以去找理疗科医生做针灸推拿,使僵硬的斜方肌松弛。
同时做颈椎操。工作一段时间后要活动一下肩膀,可练习单杠、双杠等健身器材。