腰椎滑脱可以吃鱿鱼。腰椎滑脱患者平时多吃含钙,蛋白质,维生素B族,维生素C,维生素E的食物,能达到增强腰椎骨骼的强度,提高肌肉的力量,从而促进腰间盘突出症状的缓解。
钙不仅是骨的主要成分还具有精神安定作用起到缓解疼痛的效果,多吃鱼,奶类,芝麻,海藻类。蛋白质是形成肌肉韧带不可缺的营养素。
维生素E有扩张血管促进血液循环消除肌肉紧张作用,维生素C可增强腰间盘的纤维环的强度。还应控制总热量避免肥胖,忌烟酒。