从描述症状来看,糖尿病病史,空腹控制尚可以,主要是餐后血糖高建议控制好饮食,适量运动,必要时加点降餐后血糖的药,或者选择皮下注射胰岛素控制血糖以上是对“我午餐后血糖高在10左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!