问题分析:这种情况腹部脂肪丰富赘肉,可以加强运动锻炼,如仰卧起坐健身操呼啦圈等运动,局部热敷按摩理疗,避免食用高脂肪肥甘饮食意见建议:建议饮食清淡,食用蔬菜水果粗粮等食物,避免食用高脂肪肥甘高热量饮食,加强运动锻炼,如仰卧起坐健身操跑步等运动,腹壁按摩热敷促进脂肪分解消耗