刚生了宝宝才一个月,身体还有些发福的现象,没有恢复好这个是正常的呀,毕竟怀孕十个月,产妇也摄入了不少营养的,而且子宫被撑大后也有一个恢复的过程,所以平时注意一下饮食,加上一些体育锻炼,就可能瘦下来的。
可以做一些仰卧起座,每天坚持会有效果的