患有糖尿病和高血压的人在饮食方面一定要多多注意。糖尿病和高血压病并存在饮食方面的要求是:低糖低脂低盐高钾高镁清淡饮食,并适量增加膳食纤维摄入;
多吃蔬菜,尤其是茎类蔬菜);适量进食蛋类、瘦肉,以鱼肉为宜;少吃坚果类(含油脂较多),如黑桃、杏仁、花生等;不吃肥肉、动物油等。
以上是对“得了糖尿病和高血压的病人如何饮食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!