请问对于一个正常人来说，每一顿饭吃的多还？请问对于

问题分析：你好,根据你的询问吃完麻辣烫后多久可以喝酸奶,一般一个小时后可以喝,酸奶有调节肠道菌群失调的作用,还可以帮助消化,每天喝点对身体有好处.意见建议：建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡。

指导意见：你好，患有糖尿病的人除了含有高糖份的食物基本上都是能吃的，但是每样食物都不能多吃，一定要适量的摄入，控制好血糖，定时的要去医院测测血糖，还要适量的参加体力运动，保持良好的心态 。

病情分析： 你好，你是由抑郁症造成的，与植物神经功能紊乱有关，治疗可以口服维生素B1和养血安神丸。意见建议：入睡困难可以口服安定片,应该养成良好的休息习惯,避免劳累,注意缓解自己的压力,保持愉快的心情。您平时少吃辛燥的食物，多吃滋润的食物。祝健康

指导意见：你好根据你的描述，考虑你的情况为高脂血症，白细胞减少症，以及贫血的可能性，既然你这种情况首先需要控制饮食，不能吃一些油腻的食物，但是由于你存在红细胞减少，这种情况需要平时多吃瘦肉，蛋，奶，同时尽量减少一些脂肪的摄入，白细胞减少可以考虑服用地榆升白片

病情分析：您好，根据您的症状表现分析，是患局限性多汗症导致的。多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。意见建议：一般采用维生素B1、谷维 素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用

病情分析： 据您所诉若无任何诱因的话建议检查处理，考虑异常增生物引起的，若为外界物理因素的，一般不需处理的。意见建议：建议据具体情况选择处理，平常注意规律饮食，按时休息。

病情分析： 这种现象通常与周围神经病变或是神经压迫有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药意见建议：建议：平时注意自己的姿势，不要压迫到血管神经等软组织

您好:这是因为您的胃肠功能紊乱造成的。建议多吃些促进消化的食物,容易消化的食物.适当的加强体育锻炼，吃易消化的、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、菜等。

指导意见：荨麻疹俗称风团,是一种常见的皮肤病.由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出.造成局部水肿性的损害本病可用苯海拉明,扑尔敏,赛庚啶等抗组织胺药物治疗,如全身症状严重,可用强的松和地塞庚米松.中药治疗效果也很好,如白癣皮,地肤子,蝉衣,海金沙各１５克,水煎服。

问题分析：你好，其实最好的方法就是多运动及控制好饮食。这是最健康的减肥方式。意见建议：其实你运动的时候及控制饮食的时候，你全身的脂肪都是会减少的。所以建议可以按照这个方法进行。每天可以至少45分钟的有氧