如果是出现肛门坠胀最好是做个肛门指诊看看肛门是否有狭窄等不良情况。建议您最好是做个妇科彩超明确阴道以及子宫附件的恢复情况,看看阴道的血肿是否已经完全吸收掉了。
可以用高锰酸钾一点化于水盆中,以看不见盆底为宜,水月热越好能忍住就行坐浴,以手指按摩患处,配合放松就是用力排便时的感觉。