问题分析:你好,朋友,根据你的描述,最近几天小腿腿骨疼,尤其是蹲着或者跑步时,你的这个情况的话,有可能是剧烈运动导致的了。
你这种情况不用过于担心,没事的。意见建议:你这种情况考虑是由于运动不当、肌肉收缩过猛,或肌肉的慢性牵拉,就可造成疼痛,建议你暂时不要运动,多休息,可以使用热水烫烫脚,有助于缓解疲劳,希望我的回答能够帮助到你。