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患者提问
缺铁性贫血可以吃桑葚干吗
最近乏力,面色苍白,还头昏,去医院看说缺铁性贫血,朋友介绍可以吃桑葚干补血,我想知道缺铁性贫血可以吃桑葚干吗?
提问时间:2020-02-22 01:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
据研究表明,桑葚干为目前水果及其制品里面含天然铁最丰富的,每100克桑葚干中含铁42.5毫克。专家建议最好把桑葚干煮粥食用,对于贫血的女性朋友来说,每天吃一碗桑葚粥不但可以补血,而且还可以美容养颜。
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